Hastings Bola Medicinal Dupla Garra 9 kg

A bola medicinal de Hastings Dual Grip tem em comparação com as alças normais da bola medicinal para maior aderência durante os vários treinamentos exercícios. Devido às pegas, suas articulações estão sendo poupadas e você pode fazer exercícios nos quais pode segurar a bola medicinal com um mão ou duas mãos.

As bolas medicinais são um componente importante do treinamento para o treinamento de força específico do esporte. Assim, a bola medicinal é ideal para circuitos treinamento e treinamento pliométrico. O treinamento pliométrico está sendo bastante aprimorado, especialmente a explosão de energia. Personal trainers fazem uso da bola medicinal para levar seus atletas a um nível superior. Os fisioterapeutas também fazem uso extensivo do medicamento bola para permitir que as pessoas recuperem força em sua reabilitação. As esferas medicinais também formam uma parte importante para as pessoas que núcleo e estabilidade (treinamento de estabilidade).

Com as esferas medicinais de dupla aderência, você pode realmente treinar todos os grupos musculares do seu corpo. Em muitos exercícios você treina mais de um músculo grupo com.